برگه تشخیص افسردگی
۱-اندوه:آیا احساس اندوه می کنید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۲-یاس :آیا آینده را تاریک میبنید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۳-عزت نفس کم:آیا احساس میکنید بی ارزش هستید؟ ابدا{۰} کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۴-خودکم بینی:آیا خود را در مقایسه بادیگران حقیراحساس میکنید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۵-احساس گناه:آیا از خود انتقاد میکنید؟آیا خود را سرزنش میکنید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۶-تردید:آیا در تصمیم گیری با دشواری روبه رو هستید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۷-تحریک پذیری:آیااغلب احساس خشم و رنجش دارید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۸-بی علاقه بودن به زندگی:آیاعلاقه خودرابه شغل٬
سرگرمی٬خانواده یادوستان از دست داده اید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۹-نداشتن انگیزه:آیابرای انجام دادن کارها باید به خود فشار بیاورید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۱۰-تصویر ذهنی بد:آیا خود را پیر و غیرجذاب و یا بدبین می بینید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۱۱-تغییر اشتها:آیا اشتهای خود را از دست داده اید؟آیا پرخوری میکنید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۱۲-تغییرات در خواب:آیا خوابیدن برایتان دشوار شده است؟
آیا احساس خستگی میکنید وبیش از اندازه میخوابید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۱۳-کاهش میل جنسی:آیا میل جنسی خود را از دست داده اید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۱۴-نگران سلامتی:آیا بیش از اندازه نگران سلامتی خود هستید؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
۱۵-اندیشه خودکشی:آیا فکر میکنید اگربمیرید بهتراست ؟ ابدا{۰}کمی{۱}تاحدی{۲}زیاد{۳}
تفسیر امتیازات برگه تشخیص افسردگی
امتیاز ۰-۴ حداقل افسردگی
امتیاز۵-۱۰ طبیعی اما ناخشنود
امتیاز۱۱-۲۰ افسردگی ملایم{مرز افسردگی}
امتیاز۲۱-۳۰ افسردگی متوسط
امتیاز۳۱-۴۵ افسردگی شدید